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受惠的36间慈善团体接领善款后与主办局合影。

拿督黄裕富(右9)伉俪在“关怀情,爱之约”新春慈善晚宴上与社团会长合影留念。

拿督黄裕富积极推动慈善事业 帮助有需要社群

拿督黄裕富也披露,从今年开始,将会结合慈善事业的发展,不断丰富、培育和提炼金富集团的精神内涵,从某种意义上讲,慈善事业也是一项道德建设的事业,是培育社区精神的载体。

也是金富集团创办人的拿督黄裕富是在该集团主办的“关怀情,大发极速pk10走势爱之约”新春慈善晚宴上致词时如此指出。该集团拨出16万8000令吉捐献予36间慈善福利机构,除此外,也捐出款项予16间社团以作活动基金;出席者除了慈善团体及社团领袖外,也包括该集团的合作伙伴。

大扫除别让妈妈受伤了! 专家:四原则避免「家事伤害」

怡保斗母宫副主席拿督黄裕富指出,他一路来都秉承着“取之社会,用之社会”的宗旨,积极推动慈善及社区服务事业,协助有需要帮助的社群。

农历新的一年即将到来,挨家挨户都开始除旧布新,但扫地时就很常发生「运动伤害」,阳明物理治疗所院长朱俊荣表示,妈妈以及全家人大扫除时,常让脊椎、腰椎、关节等部位造成相当大的负担,要掌握四大原则,才能避免家里打扫干净了,身体却受伤的情况发生。▲阳明物理治疗所院长朱俊荣说,掌握四大原则,才能避免大扫除受伤了。(图/特力屋好帮手提供)四大原则有一、「以蹲代弯曲」,二、「大部位代替小部位」,三、「小板凳代替蹲、跪姿」,四、「小板凳代替垫脚」▲扫地、拖地时,尽量以蹲代替脊椎弯曲,避免脊椎压力过重。(图/特力屋好帮手提供) 「以蹲代弯曲」,朱俊荣解释,大扫除时,时常需要弯腰,便于扫地、拖地,但大量的弯曲脊椎就很容易受到伤害,所以就要以蹲代替弯曲的动作,降低身体重心,扫到哪里,脚就跨到哪里,这样才能维持身体平衡与重心,脊椎才不会受伤。▲抓着扫把、拖把时,尽量留下部分空间,让手臂可以分担手腕压力。(图/特力屋好帮手提供) 「大部位代替小部位」举例而言,抓扫把的位子不可抓着尾端,尽量抓长一点,而尾端部分就可以靠着手臂,才能避免网球手、妈妈手的伤害形成,当然也要配合第一项「以蹲代弯曲」的动作,就能保护手与脊椎。▲擦拭较低部位时,可以以坐代蹲,避免膝盖压力过重,造成关节炎。(图/特力屋好帮手提供) 「小板凳代替蹲、跪姿」,前两项有提及要尽量降低重心,但其实蹲着、跪着,对于关节的压力还是很大,相当容易发生关节炎的症状,所以在可能的情况下,尽量使用小板凳,以坐姿清洁较低的位子。▲清洁高处时,使用小板凳辅助,避免有大幅伸展拉抬的动作,避免拉伤。(图/特力屋好帮手提供) 「小板凳代替垫脚」,使用小板凳辅助增加高度,高处清洁如天花板、窗户时,尽量不要以垫脚、把手举到最高、仰头等动作清理,相当容易造成肩膀夹挤症候群、旋转肌受伤,以及颈椎、腰椎退化等多项伤害。▲朱俊荣传授省力小撇步,正面对着要清洁的位子,手部弯曲尽量不要超过90度。(图/特力屋好帮手提供)清洁墙面时也要特别注意,尽量正面对着要清洁的部位,避免侧面动作清理,此外,手部弯曲动作也尽量不要超过90度太多,这样不仅省力,还能避免肌肉、韧带等伤害造成;最后,朱俊荣说,家事最好全家一起用正确的动作做,才不会因为集中在同一个人身上,也造成压力、负担过重,因此受伤。

他也说,举办慈善捐助活动,旨在弘扬扶危济困的传统美德,倡导“以人为本,慈善为怀”的社会互助精神,增强全社会慈善意识,树立良好道德风尚。

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